Orientální tanec se jako magické ženské umění vyvíjel po staletí spolu s rytmem a harmonií.
Jako pohybová kultura má svoje vzdálené prapůvodní kořeny ve starověkých kulturách Blízkého Východu (Egypt, Mezopotámie, Persie), odkud se rozšířil dále do Orientu.
Jde především o práci s energií, která směruje k prohloubení ženskosti a vyzdvižení individuální krásy ženy.
Je atraktivní pohybovou aktivitou pro ženy, jenž není omezena věkem, postavou ani výkonností.
Přispívá k formování postavy zvláště
v oblasti břicha a boků a rozvíjí tělesnou kondici.
Nepřetěžuje žádnou část těla a oproti silovým sportům je pro ženy přirozený. Výzkumy prokázaly, že pomáhá:
-ztuhlé krční a bederní páteři
-kyčelním kloubům
-tlumí premenstruační syndrom a
klimakterické potíže
-upravuje činnost žaludku a střev
-čímž předchází zažívacím problémům a
napravuje špatné držení těla.
Některé jeho prvky se využívají při rehabilitačních cvičeních.
V neposlední řadě také velmi napomáhá ženskému sebevědomí - už proto, že orientální tanec vypadá velmi krásně a smyslně eroticky v provedení ženy štíhlé, plnoštíhlé i velmi plnoštíhlé.