Fitnesscentrum:
-posilovna
- redukce hmotností a zvyšování svalové hmoty
Cvičení na stroji POWER PLATE má mnoho benefitů:
-podporuje tělesnou kondici
-tvaruje postavu
-redukuje celulitidu
-zlepšuje rovnováhu a koordinaci
-zvyšuje hustotu kostní tkáně
-zvyšuje hladiny hormonů
-urychluje schopnost zotavení a regenerace
-zlepšuje flexibilitu a rozsah pohybu
-zvyšuje cirkulaci krve