Wenn Sie Bewegung mögen und Ihren Körper stärken oder formen möchten, während Sie fit werden, dann besuchen Sie FIT-KO - das Zentrum für Sport und Gesundheit in Olomouc. Bei uns können Sie nicht nur aus vielen Gruppenübungen wie Springen, Bodystyling, Aerobic, Movida oder TRX wählen, sondern auch die Dienste eines Personal Trainers in Anspruch nehmen.
Im Fitnessbereich stehen Ihnen alle grundlegenden Fitnessgeräte von Grünsport zur Verfügung, darunter eine Cardio-Zone, die mit Rudergeräten, Steppern, Heimtrainern, Laufbändern, Indoor-Cycling und Crosstrainern ausgestattet ist.
Fitko hat auch eine geräumige Funktionszone mit vielen Übungshilfen:
- TRX, Rip-Trainer, Kesselbauch, Vipr, Wassersäcke, Expander, Ausgleichshilfen, Trapez und mehr.
Gruppenunterricht und Übungen richten sich nicht nur an Fortgeschrittene, sondern auch an Anfänger und Senioren:
- Springen (mit originalen Sprungtrampolinen)
- TABATA
- SM-System
- auf großen Bällen trainieren
- Yoga, Pilates, Senior Yoga
- TRX, TRX Yoga, Kettlebell, Krafttraining, Ringtraining, Fitness-Kickboxen
- Indoor Cycling,
Der Personal Trainer ist nur für Sie da - wenn Sie eine Anfrage haben, wird er Sie immer professionell beraten und Ihnen helfen:
- Personal Training für 1 oder 2 Personen
- Entwicklung eines Trainings- und Ernährungsplans nach Maß (Inbody, Diätanalyse)
- Analyse der Körperzusammensetzung von InBody, Diät.
Spezielle Programme für Ihre Kinder - Bewegungsvorbereitungen für Kinder:
- Springkinder für jüngere Anfänger (4-8 Jahre)
- Vorortlager.
BILDER
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